Новости

Как облегчить симптомы климакса?

В жизни каждой женщины, когда она достигает определённого возраста, происходят физиологические изменения в организме и наступает климакс. Это процесс перестройки организма, абсолютно естественный, не являющийся патологическим, и тем не менее, трудности и неприятные симптомы, с которыми женщины сталкиваются на этом этапе, вызывают повышенное внимание к здоровью.

Как начинается менопауза?

Симптоматика может быть разной и зависеть от особенностей организма, а также от состояния здоровья. Исследования показывают, что у одних женщин проявляются все симптомы, а у других - только их часть. Наиболее частые симптомы:

нарушение менструального цикла и, как следствие, его прекращение;
частые головные боли, раздражительность, беспокойство;
приливы и повышенное потоотделение;
нарушение сна;
сухость, зуд и жжение во влагалище;
увеличение веса в результате замедления обмена веществ.
Если симптомы климакса особенно интенсивны и доставляют максимальный дискомфорт, необходимо обратиться к врачу и пройти лечение.

Как можно облегчить симптомы?

Во время менопаузы жизнь женщины значительно меняется. Чтобы поддерживать себя в форме, нужно изменить свой ежедневный рацион и ввести полезные ритуалы и правила:

Пересмотрите своё меню. Уменьшите употребление острых, сладких продуктов, алкоголя и кофе, и вы почувствуете, что ваше состояние улучшится. Выбирайте продукты, богатые магнием - молочные продукты, рыбу, шпинат. Включите в свой рацион натуральные растительные масла с высоким содержанием витамина Е. И обязательно ешьте много свежих фруктов и овощей.

Занимайтесь спортом. Плавание, йога, скандинавская ходьба - такие физические нагрузки позволят вам проработать мышцы таза, что улучшит ваше состояние и снимет некоторые неприятные симптомы. Даже если вы не привыкли много заниматься спортом, вы можете ввести некоторые привычки, например, долгие вечерние прогулки или использование лестницы вместо лифта.

Привнести в рацион лечебные травы. Традиционные лечебные травы обязательно будут иметь положительный эффект во время менопаузы:

• Одуванчик. Настойка из листьев и корня одуванчика помогает сбалансировать гормональный фон.

• Шалфей. Растение богато фитоэстрогенами. Чаи, настои и лечебные ванны с использованием листьев и стеблей шалфея помогают снять приливы и нормализовать сон.

• Листья малины. Чай, содержащий это растение, помогает сохранить красоту и молодость женщины, повысить тонус и снять депрессивное состояние.

В аптеках вы сможете найти большое количество травяных смесей и чаев, компоненты которых подобраны в разных пропорциях и призваны решить разного рода задачи. Вы обязательно найдёте что-то для себя.

Медикаментозное лечение при климаксе

Основное лечение при климаксе - замещающая гормональная терапия. Это фармацевтические препараты, которые добавляют недостающие в организме женские гормоны и облегчают симптомы. Однако есть ряд противопоказаний и побочных эффектов у такого лечения.

Когда есть противопоказания к такому рода лечению или женщина не хочет принимать гормональные препараты, она может выбрать препараты из трав, не влияющие на гормоны.

Важное место занимает Климадинон^® - препарат немецкой компании Bionorica, специализирующейся на производстве препаратов из лекарственных растений, выращенных на собственных плантациях и изготовленных по специальной технологии под названием Фитониринг. Климадинон^® - производится на основе экстракта цимицифуги, обладающей свойствами, которые помогают продлить молодость и защитить женское здоровье. Доказано, что действующие вещества в этом препарате воздействуют аналогично женским гормонам.

Препарат уменьшает основные симптомы менопаузы. А также имеет приятный эффект в виде повышения уровня серотонина, гормона счастья.

Этот препарат не способствует увеличению веса и не вызывает изменений эндометрия и молочных желез. Применение Климадинона^® улучшает метаболизм костной ткани и снижает их уровень разрушения, остеопороза. Также было доказано, что он положительно влияет на тонус мочевого пузыря, снижая риск недержания мочи.

Первые положительные результаты вы почувствуете уже через 2-3 недели. Продолжительность приема Климадинона^® составляет не менее 6 месяцев. Учитывая, что неприятные симптомы менопаузы проявляются в течение периода от 1 до 10 лет, а иногда и дольше, лечение необходимо на протяжении всего этого периода. Чтобы продолжить лечение Климадиноном^®, обратитесь к гинекологу.

Начните заботиться о себе прямо сейчас!